Indoor Cycling

squash

Indoor cycling of fietsen op muziek is de nieuwste rage uit Amerika die steeds meer aanhang krijgt. Door de weerstand op het vliegwiel van de fiets te veranderen kun je zelf een berg etappe nabootsen.

Met indoor cycling bepaal jezelf je tempo en de zwaarte van de training d.m.v. de weerstand die veranderd kan worden door het revolutionaire traploos verstelbaar remsysteem. En op deze Keiser fietsen kun je je hartslag, calorie verbruik, meters die je gefietst hebt , de weerstand die je fiets en de tijd aflezen. Maar waarschijnlijk het allerbelangrijkste is dat het calorieverbruik tussen de 400 en 600 calorieen per les is en dat je buik,billen en benen veel strakker worden.

De spinningruimte wordt gekoeld door een watergekoeld systeem, d.w.z. dat de lucht van buiten gekoeld wordt met water en naar binnen wordt gebracht zo heb je dus altijd verse lucht en de "oude" lucht wordt door een afzuigsysteem afgevoerd.


voor al je fiets en spinning kleding, schoenen, handschoentjes, zonnebrillen. kun je terecht bij www.bestbiking.nl


indoorcycling

Tijden Indoor Cycling

maandag 19.00-20.00
woensdag 09.15-10.15
19.00-20.00
Abonneer je op ons nieuws

Seniorenfitness Indoor cycling Cardio fitness