Cardio Fitness
Squash
Total Body Conditioning
Zumba
Magic Vibe
Al meer dan 37 jaar
in beweging
Zumba
Zumba betekent; "snel bewegen en lol hebben". De latin ritmes en makkelijk te volgen bewegingen creeren een dynamisch fitness programma.
Zumba is bedacht door Alberto"Beto"Perez, een danser en choreograaf uit Miami.
Zumba is effectief, Zumba is een vetverbrandende en spierverstevigende workout gebaseerd op latijns-amerikaanse dans en muziek.
Tijdens deze lessen vol met latijns-amerikaanse dans en muziekstijlen zoals o.a. de Cumbia, Merenque, Salsa, Reggaeton, Mambo, Rumba en Calypso kan je aan je lichaam werken en plezier maken.Bij Zumba doe je oefeningen op muziek vergelijkbaar met aerobic. Met de swingende Zumba workout werkt U aan Uw onderlichaam, buikspieren, middel en bovenlichaam.
