Zumba

zumba

Zumba betekent; "snel bewegen en lol hebben". De latin ritmes en makkelijk te volgen bewegingen creeren een dynamisch fitness programma.

Zumba is bedacht door Alberto"Beto"Perez, een danser en choreograaf uit Miami.

Zumba is effectief, Zumba is een vetverbrandende en spierverstevigende workout gebaseerd op latijns-amerikaanse dans en muziek.

Tijdens deze lessen vol met latijns-amerikaanse dans en muziekstijlen zoals o.a. de Cumbia, Merenque, Salsa, Reggaeton, Mambo, Rumba en Calypso kan je aan je lichaam werken en plezier maken.Bij Zumba doe je oefeningen op muziek vergelijkbaar met aerobic. Met de swingende Zumba workout werkt U aan Uw onderlichaam, buikspieren, middel en bovenlichaam.

zumba

Lestijden

Dinsdag 9.15 - 10.15
Woensdag 20.00 - 21.00
Abonneer je op ons nieuws

Seniorenfitness Indoor cycling Cardio fitness